「【荒木式】断糖肉食ダイエット」がネットで話題になっている
荒木裕さん。
医学的な根拠に基づき、
無理なく健康的に痩せるのに有効な食事法って、言っているね。
実際の評価はいろいろだよね～
ただ、実践してみた人のレビューを見ると
悪くないのかな？って思う。
『太る』メカニズムと『痩せる』メカニズムについて
論理的にしっかりと説明されているから、
高い確率で無理なく健康的に痩せられるんだって。
最初は胡散臭いと思っていたけれど
本当に効果があるのかも。
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そういえばこの頃、最強YouTubeダウンローダー「yt-dlp」でムービーの指定時間を切り抜きダウンロードする手順について注目してるんだよね。
それじゃそのうち書きますね。
